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權(quán)威問(wèn)答

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女性便秘的治療偏方
病情描述:
我這段時(shí)間出現(xiàn)了便秘,便秘有什么治療偏方嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 2019-05-27 16:52
    便秘是一種常見而復(fù)雜的臨床癥狀,而不是一種疾病。主要是指排便次數(shù)減少、大便量減少、大便干燥、排便費(fèi)力等。便秘的判斷必須根據(jù)糞便的特性、我通常的排便習(xí)慣以及排便是否困難來(lái)做出。如果超過(guò)6個(gè)月是慢性便秘。采取合理的飲食習(xí)慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以增強(qiáng)結(jié)腸刺激,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如早上排便,有排便意向的及時(shí)排便,避免排便困難。同時(shí)增加活動(dòng)。藥物可以用蘆薈膠囊、水果導(dǎo)向片、乳果糖等進(jìn)行治療。
  • 高彥江 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2019-05-27 16:52
    便秘實(shí)際上是由腸道運(yùn)動(dòng)減少引起的??梢酝ㄟ^(guò)鍛煉和飲食調(diào)整來(lái)改善它。有氧運(yùn)動(dòng)是鍛煉的最佳選擇,如跑步、瑜伽、游泳和其他能有效鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)。你可以多吃一些促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的食物,比如說(shuō)黑木耳,另外調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),禁食辛辣生冷等刺激性食物,多食用應(yīng)季的蔬菜和水果,每天喝一杯酸奶,不但補(bǔ)鈣,還可以起到促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的作用。