對(duì)于痔瘡患者需要常常的多做
運(yùn)動(dòng),同時(shí)要避免長(zhǎng)期的久坐,要防止便秘出現(xiàn)。多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水,養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)還要做好個(gè)人衛(wèi)生,保持
肛門清潔干爽。每次排便超過5分鐘的,應(yīng)逐步控制在5分鐘以內(nèi)。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,少飲濃茶,咖啡,酒類及少進(jìn)辛辣食物,以減少對(duì)肛管的刺激。便后要溫水坐浴,經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播
體操、太極拳、氣功、踢毽子等。