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桑葉茶有沒有副作用需要根據(jù)自身的身體體質(zhì)來決定的，如果體質(zhì)是濕熱重的話，那就建議不要長期喝，因為桑葉茶是是呈涼性的，桑葉清肝明目、疏散風熱、清肺熱，如果是濕熱重的體制，那建議還是喝綠茶比較好，偶爾還是可以喝下的，因為桑葉茶有利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走。