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準備懷孕前吃什么好
病情描述:
最近在備孕，想問一下在備孕之前應該吃些什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-29 19:18
    正常來說備孕前多吃含有鈣和鐵的食物，懷孕中后期容易發(fā)生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再去補鈣為時已晚，特別是原本營養(yǎng)較差的女性，因此在孕前應該多食用魚類、牛奶、奶酪、牛肉、豬肉、雞蛋，富含豐富鐵和鈣的食物。多吃能夠改善精子和卵子活力的食物，夫妻雙方因精子和卵子活力不強，而致懷孕失敗的例子較為多見，所以要多吃瘦肉、魚蝦類的食物，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕的幾率。還要多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用含有添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子與卵子，以形成優(yōu)良的胚胎。身體有充分的水分，可以幫助清除體內(nèi)的各種代謝毒物，如重金屬，所以要喝自然晾涼的白開水。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-29 19:18
    一般情況下準備懷孕時要飲食多樣化，粗細搭配，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素及礦物質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶、肉類、豆制品及新鮮蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡，并做適量的運動，保持心情愉快，使身體處于健康良好的狀態(tài)，并口服葉酸0.4毫克，每日一次，共三個月。
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妊娠糖尿病食譜及禁忌
妊娠糖尿病的女性一定要注意飲食，這時候尤其是要控制糖分的攝入，盡量堅持少吃多餐，選擇低糖飲食。早餐的時候可以適當?shù)某砸恍╇u蛋和全麥面包。而在午點的時候，適當?shù)暮纫恍┰袐D奶粉里面加上核桃粉，然后再選擇玉米，可以有效的補充營養(yǎng)。出現(xiàn)這種疾病以后不可以暴飲暴食，同時也不可以大量吃水果。
哪些孕婦容易得糖尿病
女性朋友在懷孕期，容易會出現(xiàn)孕期糖尿病的現(xiàn)象，主要就是因為選擇了高熱量的飲食而導致的，為了有效達到預防的效果，首先就應該了解體重肥胖者，高齡產(chǎn)婦，家族遺傳史，那么更容易會出現(xiàn)糖尿病，此外以前出現(xiàn)過自然流產(chǎn)，或者是念珠菌反復發(fā)作也應該重視。
什么是妊娠合并糖尿病
妊娠期間是存在很多風險和疾病的，比如妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此時應注意自己的身體健康，不能夠盲目的進行補身。我們的飲食作息習慣等，也需要做出相應的改變，特別是對于糖的攝入，如果不加以注意，很容易就會造成妊娠合并糖尿病。
妊娠期高血糖怎么辦
妊娠期高血糖是需要及早的調(diào)理治療的，需要注意含糖量的食物水果要少吃高淀粉的食物也要遠離，還需要改變自己的飲食習慣，土豆、粉皮、柚子、橙子等都是不可以吃的。孕婦可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，這樣身體才可以得到好轉(zhuǎn)。
孕晚期糖尿病對胎兒有什么影響
妊娠糖尿病會增加胎兒畸形的幾率，還有可能導致胎兒的發(fā)育遲緩，或是在出生后引起一些疾病，甚至還會遺傳給胎兒，在出生后他們患糖尿病的幾率也會大大增加，為了防止這種現(xiàn)象出現(xiàn)，孕婦一定要注意不可以暴飲暴食，在孕期還要多運動、多喝水、多吃一些新鮮的蔬菜。