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孕期瑜伽什么時候開始
病情描述:
由于懷了孩子，要做孕期瑜伽，孕期瑜伽什么時候開始？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-01 22:20
    孕期瑜伽是懷孕女性需要做的，在懷孕期間進行的，孕婦在懷孕三個月之內(nèi)，最好的安胎方法就是靜養(yǎng)，這時候不適宜做瑜伽運動，一般來說，建議孕婦第四個月開始做孕婦瑜伽較合適，有助于順產(chǎn)和孩子發(fā)育。在懷孕頭3個月，胎兒尚處于胚胎階段，孕婦活動量不宜大，以免引起流產(chǎn)。頭三個月里，散步是首選。妊娠各階段孕婦生理特點各不相同，健身方式應(yīng)適時調(diào)整。妊娠中期，胎兒著床已穩(wěn)定，孕婦可根據(jù)個人體質(zhì)及過去的鍛煉情況，適當(dāng)加大運動量，作力所能及的鍛煉，如孕婦體操、孕婦瑜伽等。但仍應(yīng)切記不可進行跑、跳等容易失去平衡的劇烈運動。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-01 22:20
    孕期瑜伽有條件的女性還是建議去做的，大概在第四個月開始可以做孕期瑜伽，孕婦練習(xí)瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，加速血液循環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。練習(xí)瑜伽還可以起到按摩內(nèi)部器官的作用。此外，針對腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，讓人健康舒適。形成積極健康的生活態(tài)度。
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妊娠期糖尿病怎么辦
妊娠期糖尿病是一種孕期才會有的疾病，是因為血糖升高引起的。妊娠期糖尿病不僅對媽媽有危害還會影響胎兒的健康。好多準(zhǔn)媽媽都會患上妊娠期糖尿病。作為準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該控制飲食加強運動，做好定期的血糖監(jiān)測，合理的選擇懷孕時間，這樣可以很好的避免妊娠期糖尿病。
怎么預(yù)防妊娠期糖尿病
糖尿病是很多年紀(jì)比較大的人都有的問題，但一些女性在懷孕期間也容易出現(xiàn)糖尿病問題，對自身以及胎兒都會造成很大影響，想要預(yù)防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖檢查工作，每天保持充足睡眠，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，這樣就能達到很好的預(yù)防措施。
為什么血糖高的孕婦要催生
一些血糖高的孕婦，都會被醫(yī)生建議提前催生，這是因為血糖高可能會影響胎兒，導(dǎo)致出現(xiàn)巨大兒或者胎兒缺氧等情況。另外還容易引發(fā)并發(fā)癥，造成早產(chǎn)、感染等情況，給孕婦帶來危險，所以嚴(yán)重的血糖高的孕婦是需要催生的。
孕婦糖尿病的癥狀
孕婦糖尿病可危及孕婦及胎兒的健康，患有糖尿病的孕婦在生活中，容易有饑餓感、口渴、尿多、皮膚瘙癢等癥狀，孕婦在生活中要多加注意，一旦有以上癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查并積極治療。
糖尿病能生育嗎
糖尿病人和正常人一樣是可以結(jié)婚生子的，這種疾病對懷孕沒有影響。但是懷孕時必須控制好血糖，以免危及到自己和胎兒的健康。另外，糖尿病有一定的遺傳性，糖尿病患者生育時要做好心理準(zhǔn)備。