口渴是在提示體內(nèi)缺水,媽媽們?cè)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130829.html" target="_blank">產(chǎn)后容易感到口干、口渴,這十分常見(jiàn),并非異常,考慮產(chǎn)后失血、排尿、易出汗、激素影響、
哺乳需要、陰虛火旺等,一般通過(guò)多飲溫水、及時(shí)補(bǔ)充飲食水分,都能得到及時(shí)和有效的緩解,比如粳米、糯米、綠豆、糯玉米、小麥等煮粥食用,如葡萄、龍眼、櫻桃等屬于溫性的
水果可適量食用,還可以適當(dāng)服用中藥藥膳。需要注意少量、多次、慢飲,慎用紅糖水,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),影響惡露排除排盡。