孕婦吃什么水果對胎兒最好

女，29歲 2019-05-31 20:10

病情描述:

最近有很多水果剛上市，打算去買點(diǎn)，孕婦吃什么水果對胎兒比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-31 20:53

懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤脵烟?，日常生活中，我們也看到櫻桃的價(jià)格都是非常的高，很多的人也都舍不得買，但是對孕婦來說，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)櫻桃還是非常的好的。里面含有的維生素、胡蘿卜素等含量非常的高。櫻桃還能夠起到補(bǔ)鈣的作用，對于胎兒發(fā)育來說是非常有好處的。并且里面的鐵元素豐富，是其他，水果的十幾甚至到20倍，整體來說，對于補(bǔ)血?jiǎng)┭a(bǔ)鈣的作用都是非常強(qiáng)的。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-31 20:53

懷孕的時(shí)候可以吃蘋果和葡萄，蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個(gè)蘋果不僅僅可以有利于準(zhǔn)媽媽對營養(yǎng)的吸收，對小寶寶同樣有利。準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果，民間更有說法：準(zhǔn)媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會(huì)很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

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