孕婦能不能吃楊梅

女，26歲 2019-06-04 19:16

病情描述:

我懷孕之后都說(shuō)這不能吃，那也不能吃，楊梅孕婦能吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-04 20:12

孕婦適量的食用楊梅對(duì)于身體是有好處的，楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，既能開(kāi)胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅含有豐富的維生素C，既能直接參與體內(nèi)的新陳代謝，又能降低血脂的作用，對(duì)于防癌具有積極的作用。楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準(zhǔn)媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-04 20:12

楊梅是營(yíng)養(yǎng)豐富的一種水果，孕婦是可以適量食用的，楊梅富含纖維素、礦物質(zhì)元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對(duì)人體有益的成分，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，是深受人們喜愛(ài)的夏季水果。不過(guò)楊梅性溫?zé)?，食用不宜過(guò)量，孕婦也不要一次性吃太多，一次吃十幾顆為宜。

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