掉頭發(fā)很厲害是由于很多原因引起的。掉發(fā)厲害可能和個人的飲食、生活習(xí)慣以及精神壓力都有一定的關(guān)系。長期這樣導(dǎo)致頭發(fā)生長的營養(yǎng)達不到所需的要求,頭發(fā)就會生長緩慢,或者大量脫落,經(jīng)常掉發(fā)的人平時應(yīng)該注意以下來改善。飲食注意:多吃
維生素含量高的蔬菜水果,菠菜、黑木耳、核桃、海帶、
胡蘿卜、豆類食物。平時護理:講究衛(wèi)生,保持頭發(fā)干凈,洗發(fā)水可以選擇含有角
蛋白的,溫水洗頭,用指腹輕輕按摩頭皮,不可拿指甲扣頭皮。