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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦喝脫脂牛奶好嗎
病情描述:
都說孕婦需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類的食物，所以我想讓他喝一點(diǎn)脫脂牛奶，孕婦喝這個(gè)好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-03 21:29
    如果孕婦選擇喝牛奶，那么喝全脂牛奶會(huì)比脫脂牛奶好一些。全脂牛奶的脂肪含量是3。0％，半脫脂奶的脂肪含量大約是1。5％，全脫脂奶的脂肪含量低到0。5％。牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，這些維生素也跟著失去了，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)損失。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-03 21:29
    對(duì)于孕婦來說，喝全脂牛奶會(huì)比脫脂牛奶好。全脂牛奶中所含的磷，對(duì)促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育有著重要的作用；其含有的維生素B2，有助于視力的提高；其含有的鈣，可增強(qiáng)骨骼和牙齒強(qiáng)度，促進(jìn)胎兒智力發(fā)展。全脂牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。睡前喝一杯全脂牛奶可促進(jìn)睡眠。