產(chǎn)后多久可以做恢復(fù)體操

女，33歲 2019-06-02 20:25

病情描述:

我生產(chǎn)完有一個星期了，想問下產(chǎn)后多久可以做恢復(fù)體操

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-02 20:42

如果孕婦是順產(chǎn)，那么可以在生產(chǎn)完之后的一個星期內(nèi)恢復(fù)。針對順產(chǎn)的情況，剖宮產(chǎn)需視情況而定。順產(chǎn)恢復(fù)操在產(chǎn)后第2天就可以開始做了。產(chǎn)婦隨可做收縮肛門及憋尿的動作，以促進(jìn)盆底肌肉張力的恢復(fù)，每天30～50次。產(chǎn)婦還可以根據(jù)自己體力的情況，練習(xí)緩慢的蹲下和站起的運動，每天盡量多做幾次。
去掛號

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-02 20:42

孕婦是生產(chǎn)比較順利的話，那在一個星期之內(nèi)就可以恢復(fù)體操了。順產(chǎn)24小時后于晨起或晚間入睡前，各俯臥15分鐘，產(chǎn)后第10天起，早晚各做一次胸膝臥位，從每次2～3分鐘逐漸增至15分鐘，即胸部貼床，抬高臀部膝關(guān)節(jié)呈90’角左右。從產(chǎn)后第5天起，如果感覺良好，你還可以做壓緊腹部的練習(xí)。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

妊娠糖尿病對胎兒智力的危害

妊娠期糖尿病的情況比較嚴(yán)重，對于胎兒的智力方面會造成比較大的影響，比如孩子的智力發(fā)育會低于正常孩子。而且說話和肢體語方面的發(fā)育與同齡孩子相比都會慢很多。嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)這明顯的智力障礙。

2019-09-09 58527次瀏覽

妊娠糖尿病臨床表現(xiàn)

妊娠糖尿病對胎兒的發(fā)育有一定的影響，因此，孕婦在孕期如果出現(xiàn)頭暈、容易饑餓、口渴、疲乏、劇吐、體重下降以及皮膚瘙癢等癥狀時，要引起警惕，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查確診是否是妊娠糖尿病，并積極治療。

2019-09-10 60531次瀏覽

妊娠期糖尿病是什么

妊娠期糖尿病是比較常見的一種疾病，是具有一定的遺傳原因的，而且跟孕婦的年齡、內(nèi)分泌、體型有著很大的關(guān)系。這時候會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)尿尿次數(shù)變多，吃得多，喝的多的癥狀，還會導(dǎo)致孕婦的體重出現(xiàn)異常，不斷的受到假絲酵母菌的感染，出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀。

2019-09-21 58529次瀏覽