孕婦可以吃蒜苗嗎

女，26歲 2019-06-04 19:03

病情描述:

我懷孕之前就特別愛吃蒜苗，現(xiàn)在懷孕了，我不敢吃，孕婦可以吃蒜苗嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-04 19:19

少量吃一些蒜苗對(duì)身體是沒有明顯影響的，所以孕婦不需要特意忌口。孕婦身體比較脆弱，吃蒜苗可以增強(qiáng)抵抗力。蒜苗具有降血脂，預(yù)防冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化的作用，還可以防止血栓形成。蒜苗可以保護(hù)肝臟，防止致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，可以起到預(yù)防癌癥的作用，如果孕婦食用，一般不會(huì)造成危害。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-04 19:19

蒜苗的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，但是要注意不可以過量食用，孕婦是可以吃的。孕婦吃點(diǎn)蔥、姜、蒜苗是很好的，可以預(yù)防感冒還提高食欲。孕早期飲食上要求均衡營(yíng)養(yǎng)、多元化、不要偏食、多吃富含維生素、葉酸以及蛋白質(zhì)的食物利于胎兒的發(fā)育。注意休息，不要過于勞累，孕前三個(gè)月與后3個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

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