頭發(fā)發(fā)質(zhì)與多種原因有關(guān)，生活壓力大，長期
熬夜，生活作息不規(guī)律，使用劣質(zhì)的洗發(fā)水等均可，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差甚至
脫發(fā)。平時養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜，減少工作壓力，保持良好的心情，排除緊張
焦慮的情緒。飲食上多吃促進頭發(fā)生長的食物，如黑芝麻，何首烏等。平時建議更換洗發(fā)水，避免劣質(zhì)產(chǎn)品，可使用促進發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。
