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長白頭發(fā)跟維生素缺乏，營養(yǎng)不良有很大關(guān)系，也有可能是腎虛導(dǎo)致的，建議您得需要來醫(yī)院檢查一下看一看，然后再對癥治療和用藥平時不要熬夜多注意休息，多吃黑芝麻黑豆黑木耳來進行調(diào)理?？沙３孕┿~、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑發(fā)。