男人
補(bǔ)腎飲食上注意要多吃核桃,核桃有補(bǔ)腎功效,
補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤(rùn)燥化痰;多吃豬腎,可以緩解腰酸,腰痛,盜汗以及腎虛導(dǎo)致出現(xiàn)的
耳聾耳鳴等情況;多吃芝麻,芝麻有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用,對(duì)于腎虛導(dǎo)致出現(xiàn)的腰酸腿軟,頭昏耳鳴,大便干燥者有很好的效果;多吃狗肉,能夠起到溫腎助陽(yáng),治療腎陽(yáng)不足,腰膝酸軟;多吃鴿子肉,可以提高性欲,有助于補(bǔ)益腎氣,強(qiáng)壯性機(jī)能作用;多吃泥鰍,泥鰍含蛋白質(zhì)比較高,對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。