風(fēng)濕骨痛怎么緩解

女，35歲 2019-05-30 19:02

病情描述:

最近天氣不太好，導(dǎo)致我風(fēng)濕病發(fā)作了，腳風(fēng)濕骨痛該怎么緩解？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳東海主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-30 19:41

風(fēng)濕骨痛可以通過運(yùn)動來緩解。一般來說,可以在膝痛緩解后進(jìn)行這一訓(xùn)練。開始時,腿要緩抬輕放,避免膝關(guān)節(jié)骨面撞擊。這項(xiàng)運(yùn)動可在飯后進(jìn)行,還能促消化。步速宜控制在每分鐘60步以內(nèi),每日步行10~20分鐘,可根據(jù)自己的體力找到合適的步行時間和速度,堅(jiān)持2~3個月后可適當(dāng)加快步速。
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孔維萍副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-30 19:41

風(fēng)濕骨痛時可以通過泡腳來緩解，在急性發(fā)作期和慢性期,泡腳都是合適的,泡腳可加強(qiáng)風(fēng)濕患者的全身的血液循環(huán),再輔以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123984.html" target="_blank">按摩患者,可使局部關(guān)節(jié)處的血液暢通,減輕疼痛。如果加上針對性的中藥材時,更可起到相得益彰的療效。還可以用由醫(yī)生配制出的藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)的熏洗,控制稍熱的水溫在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。

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