脾胃不好應(yīng)該怎樣調(diào)理

女，34歲 2019-05-29 18:48

病情描述:

我脾胃不好，經(jīng)常反酸，身體一直不太好，脾胃虛弱應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-05-29 19:02

脾胃不好可以從飲食上調(diào)整。減少肥甘厚膩、油炸類或者寒涼辛辣類的食物，飲食保持七分飽到八分飽，減少脾胃的負(fù)擔(dān)。如果對食物營養(yǎng)吸收差，身體較為瘦弱，需要服用一些強健脾胃的中藥調(diào)理。每天保持一定程度的運動和鍛煉，可以增加人體正氣的運行，加強脾胃的運化之氣。

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