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脾虛怎么調(diào)理食補
病情描述:
我平常吃飯不太行，胃經(jīng)常脹氣，有些脾虛，想食療下，脾虛怎么調(diào)理食補呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-01 19:31
    脾虛一般先天體質(zhì)虛弱造成，或者過食生冷食物等引起的脾胃消化功能失調(diào)。食補可以用山藥大棗煮粥食用，或者用薏米芡實配合打豆?jié){食用，有助于健脾利濕。如果伴有心火大的情況可以考慮加蓮子，出現(xiàn)畏寒的情況，可以去掉薏米加白扁豆之類的，平時可以經(jīng)常食用大棗。
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2019-06-01 19:31
    脾虛應(yīng)該盡量少吃油炸的食物，否則不利于脾胃的消化。少吃高糖高鹽的食物。平常要多補充蛋白質(zhì)，可以吃一些魚肉、雞蛋、瘦肉等?；蛘吆纫恍┚G豆粥，或者綠豆湯等，可以幫助消化。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、香蕉、柚子、番茄等?；蛘哂眉t豆薏米煮粥食用。