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高血壓患者一般都會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀表現(xiàn)。高血壓癥狀為頭暈、頭痛、惡心嘔吐、疲勞、心悸等，應(yīng)到醫(yī)院檢查測(cè)量血壓，明確病因。根據(jù)描述，建議加強(qiáng)體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，以微微出汗為宜。減肥，適當(dāng)控制體重。低鹽低脂飲食，禁忌煙酒。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。