月經(jīng)對于女性來說非常重要，如果出現(xiàn)
月經(jīng)不調(diào)，可以適當(dāng)調(diào)整飲食來改善，比如烏骨雞湯，能夠幫助益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)心，對于因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/pwvu67r0ktvbq0c.html" target="_blank">氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)過少有很好的調(diào)理作用；可以吃紅糖
雞蛋，調(diào)理女性血虛，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)；喝姜棗紅茶能夠有效補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、暖宮活血；大棗益母茶也具有很好的溫經(jīng)養(yǎng)血，祛瘀止痛的功效。
