五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
卵巢保養(yǎng)吃什么最好多吃這四類(lèi)食物
病情描述:
都說(shuō)45歲以后，女人的卵巢會(huì)出現(xiàn)老化的情況，我想問(wèn)問(wèn)吃什么東西可以更好的保養(yǎng)卵巢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-26 21:12
    女性保養(yǎng)卵巢可以有效的延緩衰老，還能夠改善更年期的癥狀。經(jīng)常食用富含植物雌激素的食物，對(duì)女性卵巢的有極好的保養(yǎng)作用。大豆中含有大豆異黃酮等物質(zhì)，大豆異黃酮被稱(chēng)植物雌激素，因此多吃豆類(lèi)食品能補(bǔ)充女性雌性激素分泌不足的狀況，幫助改善皮膚水分及彈性狀況，保護(hù)卵巢健康，預(yù)防乳腺癌。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-05-26 21:12
    高鈣類(lèi)食物對(duì)于女性卵巢保養(yǎng)有很好的效果，每天攝入高鈣食物，能有效的降低卵巢癌的發(fā)生，備孕的女性多吃高鈣食品，不僅僅能保養(yǎng)卵巢，對(duì)日后懷胎也很有幫助。富含鈣質(zhì)的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、雞蛋、蝦皮、海帶、豆制品、芹菜、黑芝麻、油菜、紫菜等。建議多種高鈣食物一起食用，這樣補(bǔ)鈣的效果才更好。