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月經(jīng)期間吃什么最好排毒養(yǎng)顏
病情描述:
我現(xiàn)在是在月經(jīng)期間，覺得身體不舒服，這時候吃什么最好能排毒養(yǎng)顏呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-28 19:45
    女性可以在經(jīng)期食用紅糖，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)。在經(jīng)適當(dāng)喝紅糖水有利于活絡(luò)氣血、促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的排出。在 經(jīng)血期間可以生天適當(dāng)飲用300毫升左右的紅糖水，這樣對于預(yù)防子宮受寒具有很大的幫助。特別是對于手腳冰涼的女性，經(jīng)期更宜常喝紅糖水。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-05-28 19:45
    女性可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┥軌蚝芎玫拇龠M(jìn)血液循環(huán)。生姜本身就具有溫胃驅(qū)寒等作用，加上紅糖，紅棗等就可進(jìn)一步起到養(yǎng)顏美容排毒等 功效。此外紅糖姜棗飲還有一定的安神作用，適用于生活壓力大，失眠的女性經(jīng)常食用。很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)煩燥不安等情緒，因此適當(dāng)?shù)暮刃┓涿蹤幟仕星矣诒３趾眯那?，另外檸檬中含有豐富的維生素還有助于美容，在經(jīng)期喝效果更佳。
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