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葡萄糖酸鈣鋅口服溶液一般在晚上吃，效果比較好。因?yàn)橥砩鲜巧眢w休息的時(shí)候，適時(shí)補(bǔ)充鈣，鈣元素能夠被身體盡快吸收。需要注意的是，選擇的鈣產(chǎn)品，一定要是能夠全部溶解、吸收、沒有沉淀的鈣，這樣對(duì)身體才健康。否則可能會(huì)在身體內(nèi)形成鈣結(jié)石，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。