陰虛體質(zhì)的人在平時生活中要注意。陰虛體質(zhì)人群是指偏瘦、瘦型人,最常出現(xiàn)身體偏瘦、兩顴潮紅。大部分陰虛體質(zhì)女性絕經(jīng)期后,會出現(xiàn)
更年期綜合征。血液少不是血液量少,是血液質(zhì)量不好,中醫(yī)叫
氣虛、血虛、陰虛,因為血屬陰,所以陰血虛的人就會出現(xiàn)陰虛體質(zhì)。女性更年期癥狀出現(xiàn)后,屬于陰虛癥狀。所以,陰虛體質(zhì)的人偏瘦,容易上火。建議陰虛體質(zhì)瘦型人適當(dāng)補充營養(yǎng),可以適當(dāng)吃豬肉,養(yǎng)陰涼血。