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汗蒸對人體有好處也有壞處，汗蒸很容易感染風(fēng)寒濕毒。汗蒸會導(dǎo)致身體的毛孔處于張開狀態(tài)，汗蒸之后，如果是皮膚突然遭受冷的刺激就會導(dǎo)致寒氣入侵。汗蒸盡管能夠幫助消耗身體大量的熱量，但是也容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能會因為汗蒸過后的胡吃海喝而使肥胖反彈。適當(dāng)?shù)暮拐艟哂谢罨毎?、凈化血液、改善身體勞損癥狀、促進新陳代謝凈化體液等作用。