怎樣改善皮膚粗糙

女，40歲 2019-05-30 20:20

病情描述:

我平時(shí)不怎么用護(hù)膚品，每次都是清水洗洗臉，最近覺得皮膚粗糙，應(yīng)該怎么改善？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-05-30 20:54

造成皮膚粗糙的原因有很多，比如缺水，不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，營養(yǎng)不良等。補(bǔ)水是首要的。大部分人皮膚粗糙都是因?yàn)槿彼?。另外一定要注意防曬，?qiáng)烈的紫外線照射會(huì)容易使我們的皮膚粗糙。還有改掉生活中的不好的習(xí)慣。比如熬夜、吸煙喝酒等。長期不良習(xí)慣下，人體的新陳代謝下降導(dǎo)致皮膚只會(huì)越來越干燥，為了皮膚的改善和身體的健康，改掉不好的習(xí)慣很有必要。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-05-30 20:54

皮膚粗糙是人體衰老的一個(gè)表現(xiàn)，想要改善粗糙，一定要多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的維生素A和B族維生素，如果缺乏就很容易粗糙，所以必須攝取足夠。化妝品一定要選擇適合自己膚質(zhì)的，盡量選擇那些天然成分多，化學(xué)成分少的好好護(hù)膚。有條件的，可以定期去美容院做針對(duì)性的皮膚護(hù)理，也可以有效的改善皮膚粗糙。

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