手指甲上有白色的點(diǎn)，可能是身體缺乏某種微量元素導(dǎo)致的。比如是缺少鋅元素和鈣元素，可以通過(guò)
食物攝入這些元素進(jìn)行補(bǔ)充，緩解癥狀。
補(bǔ)鈣：貝殼類(lèi)、黃豆、牛乳、堅(jiān)果、海帶、牛肉等；補(bǔ)鋅：牡蠣、豬肝、魚(yú)類(lèi)、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參、酵母鋅等。另外，曬太陽(yáng)可以有效地幫助鈣吸收，最好每天戶外活動(dòng)兩小時(shí)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以起到預(yù)防
佝僂病的作用。
