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孕婦胎教最佳時(shí)間
病情描述:
已經(jīng)懷孕4個(gè)月了，聽朋友說可以胎教了，什么時(shí)間最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-22 21:18
    胎教越來越被人重視，在懷孕初期孕媽就要珠海胎教的準(zhǔn)備。關(guān)于胎教時(shí)間的安排，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言星?個(gè)月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作，從第4個(gè)月起，按孕婦生活作息時(shí)間安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上臨睡前進(jìn)行。懷孕第4至5個(gè)月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3-5分鐘。懷孕第5至7個(gè)月時(shí)，可用兩首樂曲輪流播放，父母還可以和胎兒說話或唱歌，每日2次，每次5分鐘。懷孕7個(gè)月后可以正規(guī)上課，每日3次，每次5-10分鐘，早上講故事或唱歌，下班后聽音樂或文字訓(xùn)練，晚上臨睡前進(jìn)行音樂和文字訓(xùn)練。
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孕婦妊娠糖尿病食譜
很多孕婦懷孕之后患上了糖尿病，一般是與自己的飲食方式不健康有關(guān)，孕婦妊娠糖尿病對(duì)自身的危害很大，不容小覷，因此是需要盡快改善的。孕婦在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米飯，也要盡量少吃香蕉、芒果之類的高GI水果，以為這類水果會(huì)讓血糖不穩(wěn)定。
孕期糖尿病的表現(xiàn)
女性在懷孕期間如果患上糖尿病，主要癥狀表現(xiàn)為口渴、饑餓感、容易感到疲乏、皮膚瘙癢、頭暈和劇烈嘔吐。其中最典型的癥狀就是頭暈和劇烈嘔吐，建議患者出現(xiàn)以上這些癥狀后及時(shí)去醫(yī)院檢查血糖。
妊娠期糖尿病是什么
妊娠期糖尿病是比較常見的一種疾病，是具有一定的遺傳原因的，而且跟孕婦的年齡、內(nèi)分泌、體型有著很大的關(guān)系。這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)尿尿次數(shù)變多，吃得多，喝的多的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致孕婦的體重出現(xiàn)異常，不斷的受到假絲酵母菌的感染，出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀。
妊娠糖尿病能吃什么水果
患上妊娠糖尿病的孕婦在飲食上是必須格外重視的，不然血糖的數(shù)值就會(huì)越來越高，最終危害到孕婦自己和肚子中胎兒的健康，可以吃一些低糖的水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)使得血糖增加，檸檬含糖量不高維生素比較豐富，比較合適。另外蘋果，柚子，櫻桃，草莓，獼猴桃都是適合妊娠糖尿病患者吃的水果。
怎樣預(yù)防孕期糖尿病
孕期糖尿病對(duì)于孕婦，對(duì)于胎兒的影響都非常大，所以需要做好預(yù)防工作。孕婦要注意做好體重的檢測(cè)，可以每天早晨上稱稱體重，觀察變化，要注意控制飲食，做適量運(yùn)動(dòng)，每天都要有足夠的、規(guī)律的作息時(shí)間，還要減少孕期的壓力，全面調(diào)理，才可以做好預(yù)防。