白頭發(fā)多，可以吃具有烏發(fā)效果的
食物，幫助白發(fā)變黑發(fā)，但是，食物只是具有輔助治療效果，如癥狀嚴重，還需及時前往正規(guī)醫(yī)院進行針對性治療。具體內容如下：
年紀很輕就長白發(fā)，如果不是很多，是不用擔心的。白發(fā)變黑可以吃黑米、黑豆等食物，這些食物均具有烏發(fā)的作用，比如黑米能夠起到增強
新陳代謝的功能，對于治療少年白發(fā)效果顯著，黑豆也能夠起到利水解毒的效果，也是黑發(fā)的良品，所以飲食調理的
食品還是有很多的，患者可以在做菜或者是熬粥的過程中適當放入一些。
