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一般導(dǎo)致頭發(fā)變白的原因是因?yàn)轶w虛腎虛造成的，所以想要白發(fā)變黑發(fā)的話，一定要注意日常生活，盡量避免熬夜的出現(xiàn)，可以服用七寶美髯丹以及滋補(bǔ)肝腎的中藥。然后可以通過飲食生活習(xí)慣的改變來調(diào)理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，同時(shí)保持積極樂觀的情緒，避免熬夜等，重在平時(shí)的堅(jiān)持。