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每天用溫水清洗外陰，不要吃辛辣刺激性的食物。一度、二度的清潔度都算正常范圍，一般到三度以上白帶清潔度就是不干凈的了，白細胞比較多，白帶比較渾濁了，可能有一些問題，需要進行檢查。Ⅰ度：有大量陰道桿菌及上皮細胞，無雜菌、白細胞，視野干凈，是正常分泌物。Ⅱ度：陰道桿菌及上皮細胞中量，少量白細胞及雜菌，仍屬于正常陰道分泌物。Ⅲ度：少許陰道桿菌及鱗狀上皮，較多雜菌及白細胞，提示有較輕的陰道炎癥。Ⅳ度：無陰道桿菌，只有少許上皮細胞，有大量白細胞及雜菌。