大多數(shù)是由于晚上
睡覺(jué)不能進(jìn)入深度睡眠導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，這個(gè)應(yīng)該不是主要原因,主要原因還是你
陽(yáng)虛,陽(yáng)虛則陰盛,陰盛所以涵養(yǎng)陽(yáng)氣在陰,白天陽(yáng)氣應(yīng)該活躍的時(shí)候,由于陰盛涵養(yǎng)了不足的陽(yáng)氣,陽(yáng)氣就不能出來(lái)推動(dòng)身體進(jìn)行日常活動(dòng),就好像一臺(tái)機(jī)器本來(lái)是用火力推動(dòng)的,但是機(jī)器比教潮濕,火候不旺。這個(gè)比喻應(yīng)該還是比較恰當(dāng)?shù)?，可以抓點(diǎn)中藥調(diào)理下身體。
