產(chǎn)后如何保養(yǎng)

女，26歲 2019-05-21 21:19

病情描述:

我最近生了個(gè)寶寶，不知道產(chǎn)后怎么保養(yǎng)，問下醫(yī)生產(chǎn)后怎么保養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

公衍民主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-21 21:52

一個(gè)月之內(nèi)禁止同房及盆腔坐浴，半個(gè)月不做重體力，多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力?，F(xiàn)在多喝紅糖水有利于促進(jìn)子宮收縮，可以多多按摩小腹部效果是非常好的，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。多吃富含維生素高蛋白飲食，忌食辛刺激食品，注意勞逸結(jié)合。

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