現(xiàn)在
懷孕四個(gè)月了，那么正常的
胎動(dòng)，一般在18到20周出現(xiàn)胎動(dòng)的，也有20周以后感覺(jué)明顯胎動(dòng)的，出現(xiàn)便秘平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜和
水果，多喝熱水，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，另外最好每天早上起來(lái)，空腹喝一杯溫開(kāi)水，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。適度增加活動(dòng)，多補(bǔ)充一些富含粗纖維的食物要養(yǎng)成良好的每天排便習(xí)慣。
