五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

自我按摩和氣功療法:按摩和氣功療法可以改善局部血液循環(huán)，有利于痔瘡的預(yù)防和治療。主要方法是按摩尾骨尖上的長強穴，每天做一兩次提肛運動，每次30次，可用于痔瘡、肛門松弛、排便無力等。你可以用無花果葉煎湯，先抽煙，然后洗，大約每晚40分鐘一次。起初有點疼，但你可以堅持下去，半個月后它就幾乎痊愈了。