感冒了吃什么水果好得快

男，20歲 2019-05-24 20:38

病情描述:

我這兩天感冒，特別難受。不想吃飯吃什么水果可以好的快？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-05-24 21:35

以吃點橙子，不上火還補(bǔ)充維生素C，感冒發(fā)熱需要感冒靈治療感冒主要應(yīng)以預(yù)防為主，生活起居要有規(guī)律，避免過度勞累，是預(yù)防感冒最好的手段，也不要為病毒的入侵留下破綻。順應(yīng)季節(jié)的變化，冬天就應(yīng)該收斂、閉氣、瀉下，盡量減少新陳代謝，而洗桑拿、還有吃火鍋，是有背于這個自然規(guī)律的，會讓閉起的汗毛孔開放，容易感冒。堅持冷水洗臉，也能很好地預(yù)防感冒。
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顧宇彤主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2019-05-24 21:35

感冒時可以多食用水分較多的水果，補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)體內(nèi)病毒的排出無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物，可以喝姜湯，洗熱水澡，讓汗出來就舒服多了，起到散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼、疏風(fēng)、清熱、利咽食物，忌吃辛辣性熱物品，達(dá)到清熱、涼血、祛暑、降火之功用。不出汗的時候，要讓汗出來而出汗多者，要內(nèi)斂。

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