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感冒剛好是沒有什么食欲的，不要吃油膩的東西，要清淡的飲食，感冒之后多吃新鮮水果和蔬菜及富含維生素C的食物，像蘿卜、梨、獼猴桃都是很不錯的選擇。如果有咳嗽或者是咽喉不舒服，喝點熱的蜂蜜檸檬水能緩解癥狀。平時多喝開水，多休息，如果病情嚴(yán)重要去醫(yī)院查明原因，進(jìn)行治療。