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貧血應該吃什么食物
病情描述:
我有一點貧血，不知道吃什么東西比較好，所以想了解一下貧血應該吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-05-24 21:21
    貧血一般是因為鐵元素不足導致的，可以多吃一些含鐵的元素，如瘦肉，動物的肝臟，動物的血等。多進食蔬菜，如紫菜，菠菜，海帶，木耳等等。同時在日常飲食中應攝入豐富的優(yōu)質蛋白質如肉蛋奶，魚蝦，豆制品等等。另外，喝茶可以抑制鐵劑的吸收，在服用鐵劑期間禁忌喝茶。鐵劑有時可以引起胃腸道反應，如惡心嘔吐，因此適合飯后服用鐵劑。
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出血點是怎么回事
引起皮膚出現出血點的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線照射、受凍、受辣等等，這類小血點不需要過分擔心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應及時就診，及時治療。
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關系，也有可能是人體的造血功能變弱，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
嚴重貧血怎么治
一般情況下，嚴重貧血可通過食療、及時止血、補充營養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
貧血的人不能吃什么
相信貧血是許多人共同的癥狀，在正常情況下，如果貧血不嚴重，則無需治療，可以通過日常飲食調整，以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶飲等等，這些食物不利于鐵的吸收，會導致貧血更加嚴重。
貧血有什么危害
當我們長期挑食、營養(yǎng)不良的時候就會導致我們貧血。當貧血之后給我們帶來的危害也是非常多的，需要我們引起重視。貧血會導致我們的皮膚和粘膜變得蒼白，導致我們疲倦無力，引發(fā)腦供血不足，還會導致我們的心肺受損，會嚴重的危害到我們的健康。