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焦慮癥失眠最佳治療方法
病情描述:
我最近情緒很不好，失眠多夢，可能有焦慮癥，想問問焦慮癥失眠最佳治療方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2019-05-27 20:51
    焦慮癥失眠最佳治療方法是選擇抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療，比如說苯二氮卓類藥物，最好聽從醫(yī)生指導(dǎo)，選擇合適劑量和療程，在晚上睡覺之前不要喝咖啡或者是濃茶，也要避免想太多事情，可以聽舒緩音樂，喝一杯熱牛奶，可以增加身體營養(yǎng)，也可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-27 21:30
    可以口服藥物進(jìn)行治療。失眠癥多因精神狀態(tài)，思慮過度等引起，長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，失眠是植物神經(jīng)功能紊亂，需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，少食味道辛辣的，少食刺激性的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-05-27 21:30
    藥物治療。焦慮失眠癥是指入睡困難和頻繁覺醒，多夢易醒，醒后不易入睡以及夢中驚醒后出現(xiàn)恐懼感等。是臨床上最常見的失眠癥類型。焦慮性失眠的病因多數(shù)由于精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠不下、胡思亂想，并引發(fā)頭痛失眠，困倦沒力、多汗、心悸等現(xiàn)象。
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