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心理治療主要應(yīng)用于社會(huì)因素明顯的抑郁癥患者，并與藥物治療相結(jié)合。常見的心理治療方法包括認(rèn)知行為治療、人際治療、支持性心理治療、婚姻和家庭治療以及人際治療。你可以選擇在業(yè)余時(shí)間打籃球，和朋友聊天，改變發(fā)型，改變著裝風(fēng)格，等等。獲得一些新鮮的元素，讓你的生活充滿變化，這樣你就不會(huì)感到無聊。