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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
焦慮癥怎么能自己治好
病情描述:
我被診斷患有焦慮癥，在這期間試過各種方法，我做過心理咨詢，還是沒什么改善，越發(fā)嚴重?？催^精神科，都沒有什么效果，焦慮癥怎么自愈呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2019-05-30 19:50
    廣泛性焦慮癥無法自行痊愈。我建議你冷靜下來，不要想太多，出去散步，放松，看看自己的優(yōu)勢，看看你周圍的美麗，學會用心和別人交流，豐富你的生活。建議首先排除身體疾病，其次考慮心理因素。建議盡快進行檢查，以查明原因。如果排除身體疾病，建議使用抗焦慮藥物進行治療，可以取得良好的效果。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-30 19:50
    克服過度的緊張、焦慮和其他負面情緒，保持良好的情緒，保持你的脾氣。建議服用中藥進行調理，配合心理治療和自我調節(jié)。治療越早，效果越好。你可以旅行，放松，爬山，跑步，游泳，騎自行車，打太極拳和其他有氧運動，多接觸大自然，培養(yǎng)感情，培養(yǎng)興趣和愛好，轉移注意力，多和親戚朋友交流，盡量不孤獨，參加體育鍛煉和娛樂活動。
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神經衰弱綜合征要與哪些疾病區(qū)分開
神經衰弱綜合征主要表現為精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，大多數患有神經衰弱的患者會與其他疾病混淆，下面我們就看一下易與神經衰弱混淆的疾病有哪些。
神經衰弱吃什么食物
就神經衰弱來說此是種神經官能癥，也是神經系統(tǒng)最常見的病癥，是因為人們精神緊張、思慮太過導致的，促使患者中樞神經興奮、抑制性失調，進而造成患者神經活動規(guī)律被破壞，也就出現了神經功能性疾患。那么患者就要注意疾患調節(jié)了，這個時候可以吃些肉類或是蓮子，百合等對病情都有不錯的效果。
神經衰弱的治療方法
神經衰弱是臨床上非常常見的疾病之一，多數是由于工作壓力大、情緒緊張等因素造成的，給患者的生活也產生了不小的影響，不過通過積極的治療是可以慢慢緩解的，一般的治療方法包括心理治療、藥物治療、加強鍛煉等等。
神經衰弱吃什么
神經衰弱患者可服用抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物來治，同時可口服安神補腦液、腦心舒口服液等中成制劑，還可用水煎服百麥安神飲或者清肝寧心湯一類中藥方劑幫助調理。除此之外，建議患者多吃富含脂質、蛋白質和維生素的食物，也可制作海參粥等藥膳進行食療。
神經衰弱怎么食補
隨著生活壓力的不斷增加，越來越多的人患有精神衰弱，有許多方法可以緩解和調節(jié)神經衰弱。根據中醫(yī)，神經衰弱患者可根據不同情況進行治療，除了醫(yī)學治療之外，食補也是非常關鍵的，患者朋友在平時可以多吃一些蓮子、龍眼粥、糯麥粥、芹菜棗粥等。