這種情況是一種
亞健康狀態(tài)，很有可能是由于植物神經(jīng)紊亂引起的，保證合理的
膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)；調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂(lè)觀；及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠；增加戶外體育鍛煉活動(dòng)，每天保證一定運(yùn)動(dòng)量。做好亞健康體檢，隨時(shí)掌握自已身體情況。另外建議你到正規(guī)醫(yī)院
內(nèi)分泌門診檢查化驗(yàn)血常規(guī)、血糖、甲功等項(xiàng)，以排除疾病原因造成身體的不適。
