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權(quán)威問(wèn)答

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精神亢奮失眠怎么辦啊
病情描述:
我總是精神很好，失眠，處于亢奮，我要怎么辦？需要治療嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 2019-05-30 20:28
    考慮是由于感情的上的不順導(dǎo)致的惱怒煩悶，出現(xiàn)肝氣郁滯，肝郁化火。睡前盡量不要吃濃茶咖啡等亢奮等物質(zhì)，長(zhǎng)期使用安眠藥會(huì)導(dǎo)致依賴，不用藥就會(huì)睡不著，所以盡量少用，能不用就不用。或者可以使用體魄金中藥助眠枕，相對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)，藥枕的作用更好。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-30 20:28
    這失眠與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).若對(duì)生活及工作影響較大，可及時(shí)到醫(yī)院治療。
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神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱患者可服用抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物來(lái)治，同時(shí)可口服安神補(bǔ)腦液、腦心舒口服液等中成制劑，還可用水煎服百麥安神飲或者清肝寧心湯一類中藥方劑幫助調(diào)理。除此之外，建議患者多吃富含脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，也可制作海參粥等藥膳進(jìn)行食療。
神經(jīng)衰弱癥狀
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如何治療神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者在生活中會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、失眠、多夢(mèng)、容易焦躁等癥狀，想要治療神經(jīng)衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委?，患者平時(shí)還應(yīng)積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。