紅茶減肥嗎

女，23歲 2019-05-27 20:31

病情描述:

我最近想要減肥，聽(tīng)說(shuō)喝紅茶可以減肥的，喝紅茶真的可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-05-27 20:43

喝紅茶確實(shí)是有減肥瘦身的功效，因?yàn)榧t茶當(dāng)中含有大量的咖啡因，咖啡因是具有減肥的作用，這是大家都知道的。不過(guò)要想咖啡因能夠發(fā)揮作用的話，那么人體就得運(yùn)動(dòng)起來(lái)，咖啡因在人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)才會(huì)發(fā)揮分解脂肪的作用。想通過(guò)喝紅茶減肥的人士，最好是在運(yùn)動(dòng)之前喝一杯紅茶，這樣在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，咖啡因就會(huì)發(fā)揮神奇功效，隨著運(yùn)動(dòng)分解體內(nèi)的多余脂肪。
去掛號(hào)

穆大力主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-05-27 20:43

其實(shí)適當(dāng)?shù)暮刃┘t茶是可以達(dá)到很好的減肥效果的，尤其是對(duì)于不喜歡喝咖啡，而又想利用咖啡因來(lái)達(dá)到減肥效果的人來(lái)講，紅茶可以說(shuō)是一個(gè)絕佳的代替品，紅茶里面含有了豐富的咖啡因，對(duì)于脂肪是可以分解的，把在身體里面囤積的脂肪有效的分解到血液里面，讓運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪可以燃燒加倍。

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