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月經(jīng)前吃什么好
病情描述:
我來月經(jīng)是需要流很多血的，來月經(jīng)之前吃什么東西可以對身體好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-05-29 21:39
    很多女性在來月經(jīng)的時候會有個樣的癥狀，所以來月經(jīng)前要多吃一點含維生素的食物，維生素ABCE都是不可或缺的，例如小麥，黑米，大豆等。寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經(jīng)散寒類的食物，如果女性經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。
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