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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么下奶最快
病情描述:
我生完寶寶一直都沒有多少奶水，孩子根本吃不飽，聽說(shuō)有很多食物能下奶，吃什么下奶最快呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-25 21:57
    母乳的分泌與很多因素都有直接的關(guān)系，飲食也是其中比較重要的一種，乳不足的話有可能是由于熬夜勞累等原因造成精神緊張引起的可能性較大，建議可以多吃豬蹄兒，黃豆等食物。平時(shí)注意休息，避免熬夜，避免勞累，避免精神緊張，避免焦慮，保證充足的休息和睡眠，也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確情況，根據(jù)你的具體情況，進(jìn)行中藥調(diào)理治療。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-25 21:57
    有很多的食物都能起到催奶的作用，但是一定要結(jié)合自己奶水不足的原因進(jìn)行選擇，絲瓜鯽魚湯可以促進(jìn)奶水變多，增加夜間喂奶量可以促進(jìn)奶水多，每天堅(jiān)持艾葉草熬水浸泡毛巾外敷乳房就可以的，平時(shí)多注意休息精神壓力不要過(guò)大緊張就可以的。飲食吃點(diǎn)蘑菇，牛奶，綠葉菜，瘦肉增強(qiáng)免疫力就可以的，燉注意休息精神壓力不要過(guò)大緊張就可以的多放松心情就可以。