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女生去濕氣可以吃甜食，甘入脾，甘味的食物對脾胃有很好的保健作用。所以，適當吃點口感甘甜的食物不僅補脾，還給我們帶來愉悅感。而一個人如果心情愉悅，她的消化吸收系統(tǒng)也會變得更好，但是，甘甜、甘淡和我們常常接觸的甘寒有很大區(qū)別，中式點心、糖果可稱甘甜，蘋果、桃等性平的水果可稱甘淡，二者都是對脾胃有好處的，但是西點中的甜食、乳品在中醫(yī)看來卻屬于甘寒，并不是適合多吃。