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對(duì)于補(bǔ)氣血的話可以采用洗熱水澡或者是搓臉的辦法來(lái)起到效果，是溫?zé)岬乃疁乜梢约铀袤w內(nèi)的血液流動(dòng)，刺激身體出汗，達(dá)到調(diào)理氣血的目的;熱水可以疏通毛孔，起到預(yù)防疾病的作用。搓臉也是很多老人常用的養(yǎng)生方法。我們的五官七竅跟五臟六腑都有對(duì)應(yīng)關(guān)系，按摩這些部位，也就是對(duì)五臟六腑進(jìn)行按摩。