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權(quán)威問(wèn)答

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生吃青瓜的功效與作用
病情描述:
朋友說(shuō)生吃青瓜有助于健康，生吃青瓜的功效以及作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-05-25 21:08
    青瓜其實(shí)就是黃瓜，它是一種蔬菜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，里面含有大量的葫蘆素c，可以有效的提高人體的免疫力，可以起到防癌、抗癌的目的，而且青瓜中的維生素e含量非常高，能夠抗氧化，延緩機(jī)體衰老。適量的吃一些青瓜，可以吸收青瓜中的葡萄糖苷，從而起到降低血壓、降低血脂的目的，防止心腦血管疾病的發(fā)生。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-05-25 21:08
    青瓜就是黃瓜，直接生吃青瓜的話，他可以吸收好多的維生素c和維生素e，起到很好的抗氧化作用，能夠延緩皮膚衰老，保證皮膚的水合度。并且可以在一定程度上防止出現(xiàn)口腔潰瘍等癥狀。青瓜中的膳食纖維非常豐富，可以有效的幫助新陳代謝的進(jìn)行，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的功效，可以輔助治療高血壓、高血脂。