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野燕麥的功效與作用
病情描述:
我這段時間有點喜歡吃野燕麥,那常吃野燕麥有什么功效與作用呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-05-22 21:30
    常吃野燕麥對于老年人來說是非常好的,它可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,對心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。同時,經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。野燕麥粥還有通大便的作用,很多老年人大便干,容易導(dǎo)致腦血管意外,它能解便秘之憂。因此老年人是可以常吃野燕麥的。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-05-22 21:30
    野燕麥中含有極其豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中含有豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有非常好的治療效果,對老年人增強體力,延年益壽也是大有益的。同時,野燕麥中含有大量的抗氧化成分,能夠減少皮膚黑色素的形成。所以野燕麥是非常好的食物,在平時的生活中是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c的。
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